පුවත්

1. නින්ද වැඩි දියුණු කරයි

අපි වයසින් වැඩෙත්ම හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ තරුණ වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් ගැඹුරු නින්දේ සහ REM නින්දේ අඩු කාලයක් ගත කරන අතර ඔවුන් නිදා ගැනීමට මඳක් වැඩි කාලයක් ගත වන බවයි. අපගේ මොළය ඇල්සයිමර් වැනි ස්නායු විකෘති කිරීමේ රෝග සඳහා අවදානම වැඩි කරන විෂ සහිත ප්‍රෝටීන ඉවත් කරන විට ගැඹුරු නින්දේ මෙම ස්ථාවර අඩුවීම විශේෂයෙන් ගැටළු සහගත වේ.බර ඇති බ්ලැන්කට්මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය (නින්ද හෝමෝනය) උත්තේජනය කරන අතර ශරීරයේ ප්‍රාථමික ආතති හෝමෝනය (කෝටිසෝල්) අඩු කරයි, එය වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට වේගයෙන් නිදා ගැනීමට සහ ගැඹුරු නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

2. ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරයි
ජනප්‍රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, ඔබ විශ්‍රාම ගිය පසු ආතතිය සහ කාංසාව ඉන්ද්‍රජාලිකව අතුරුදහන් නොවේ. වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් සියයට 10 ත් 20 ත් අතර ප්‍රමාණයකට බලපාන කාංසාව ආබාධ වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. බොහෝ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් ජීවන වියදම්, ක්‍රමයෙන් පිරිහෙන සෞඛ්‍යය, ස්වාධීනත්වය නැතිවීම සහ මරණය වැනි දේ ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති.
බර ඇති බ්ලැන්කට්කාංසාව ආබාධ සහ පාලනය කළ නොහැකි ආතතිය සඳහා විශිෂ්ට අනුපූරක ප්‍රතිකාරයකි. බරැති බ්ලැන්කට්ටුවෙන් ලැබෙන පීඩනය ශරීරයේ පැරසිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය (PNS) සක්‍රීය කරයි, එය ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ ප්‍රධාන අංශ දෙකෙන් එකකි. මෙම පද්ධතිය සක්රිය වූ විට, ඔබේ හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය මන්දගාමී වන අතර, ඔබේ ශරීරය ගැඹුරු සන්සුන් තත්ත්වයකට ඇතුල් වීමට ඉඩ සලසයි. එය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අහෝසි කරයි, එය ආතති සහගත තත්වයකින් පසුව සටන් කිරීමට හෝ පියාසර කිරීමට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වගකිව යුතු අංශය වේ.

3. මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි
අල්ලාගෙන සිටීමේ හෝ වැළඳගැනීමේ හැඟීම අනුකරණය කිරීමට ඔවුන්ගේ අද්විතීය හැකියාව සමඟ, බර සහිත බ්ලැන්කට්ටුවක් වැඩිහිටියන්ට මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි බැලීම අපහසු නොවේ. බර ඇති බ්ලැන්කට් අපව සුවපහසු කොකෝන් එකකින් වට කර, අපට ආරක්ෂිත සහ ආරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරයි. වඩාත් විද්‍යාත්මක මට්ටමින්, බර ඇති බ්ලැන්කට් සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් වැනි මනෝභාවය වැඩි කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, අපට සතුටක් සහ තෘප්තියක් දැනේ.

4. නිදන්ගත වේදනාව අඩු කරයි
අප වයසට යන විට, නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කළ හැකි සෞඛ්‍ය තත්වයන් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. වැඩිහිටියන් අතර නිදන්ගත වේදනාවේ වඩාත් පොදු වැරදිකරුවන් අතර ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා ඇතුළත් වේ. බරැති බ්ලැන්කට් නිදන්ගත වේදනාව සඳහා ඖෂධ නොවන ප්රතිකාරයක් ලෙස විශාල පොරොන්දුවක් ලබා දී ඇත. වේදනාව පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2021 අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ බර සහිත බ්ලැන්කට් භාවිතය නිදන්ගත වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් අතර වේදනාව සංජානනය අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.

5. ඖෂධ වලට බාධා නොකරයි
සමහර විට වැඩිහිටියන් සඳහා බරැති බ්ලැන්කට් වල වඩාත්ම නොසලකා හරින ලද ප්රතිලාභයක් වන්නේ ඖෂධවලට මැදිහත් නොවී සහන සැලසීමට ඇති හැකියාවයි. බහු ඖෂධ එකවර භාවිතා කිරීම - පොලිෆාමසි ලෙසද හැඳින්වේ - වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා හේතුවෙන් අහිතකර වෛද්‍ය ප්‍රතිඵල ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. බර සහිත බ්ලැන්කට් දැනට පවතින ඖෂධවලට බාධා නොකරන අතර, ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්වයන්ගෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට වැඩිහිටියන්ට අඩු අවදානම් මාර්ගයක් සපයයි.

වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම බර නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම
බර ඇති බ්ලැන්කට්ඔබේ අලංකරණය සමඟ බාධාවකින් තොරව මිශ්‍ර වන චන්කි ගෙතුම් ඇතිරිලිවල සිට ඔබ නිදිමත කරන විට දහඩිය රහිතව තබා ගැනීමට උපකාර වන සිසිලන බර ඇති බ්ලැන්කට් දක්වා විවිධ මෝස්තරවලින් සහ මෝස්තරවලින් දැන් ලබා ගත හැකිය. ඒවා රාත්තල් පහේ සිට 30 දක්වා විවිධ බර සහ ප්‍රමාණවලින් ද පැමිණේ.
වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකු සඳහා බර ඇති බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරාගැනීමේදී, ආරක්ෂාව ගැන මතක තබා ගන්න. බර සහිත බ්ලැන්කට් සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර, විශේෂයෙන් දුර්වල හා අසනීප වූ වැඩිහිටියන් සඳහා හුස්ම හිරවීමේ අනතුරක් විය හැකිය. ඔබේ වයස්ගත ඥාතියෙකු බර ඇති බ්ලැන්කට්ටුවක් යට සිරවීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඒ වෙනුවට බර සිවුරක් හෝ සන්සුන් බරක් සහිත ඇස් ආවරණයක් තෝරා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.

එතීම
ඔබ දැන් සිතන්නේ එකක් ගන්නබරැති බ්ලැන්කට්ටුවක්ඔබේ වැඩිහිටි ආදරණීයයා වෙනුවෙන්? එය කරන්න! වයස්ගත ඥාතීන් සඳහා බරැති බ්ලැන්කට් සුන්දර තෑගි පමණක් නොව, ඔවුන් ලබා දෙන ප්රතිලාභ අති විශාලයි. සම්පූර්ණ එකතුව මිලදී ගන්නබර නිෂ්පාදනGravity Blankets හිදී ඔබේ ජීවිතයේ ජ්‍යෙෂ්ඨයාට අද වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දෙන්න.