අපි නිදිමතෙන්, වෙහෙසට පත්ව සිටින විට සහ විවේක ගැනීමට සූදානම් වන විට, මෘදු, සුවපහසු බ්ලැන්කට්ටුවක උණුසුම අපට අපූරු හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් අපට කනස්සල්ලක් දැනෙන විට කුමක් කළ යුතුද? අපගේ ශරීරය සහ මනස කිසිසේත්ම විවේක නොගන්නා විට අපට විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීමට බ්ලැන්කට් වලට එම සැනසීම ලබා දිය හැකිද?
කාංසාව පිළිබඳ බ්ලැන්කට් වේ බරැති බ්ලැන්කට්, සමහර විට හඳුන්වනු ලබන්නේ ගුරුත්වාකර්ෂණ බ්ලැන්කට්, ඒවා වසර ගණනාවක් තිස්සේ බොහෝ රෝහල්වල සහ ප්‍රතිකාර වැඩසටහන් වල භාවිතා කර ඇත. නිවසේදී බරැති බ්ලැන්කට් භාවිතා කිරීමේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ ජනතාව තේරුම් ගැනීමට පටන් ගෙන ඇති බැවින්, කාංසාව සඳහා ඇතිරිලි මෑතකදී වඩාත් ප්‍රධාන ධාරාවට පැමිණ තිබේ.
බරැති බ්ලැන්කට්
බරැති බ්ලැන්කට්මීට පෙර වඩාත් ප්‍රසිද්ධ වූයේ සංවේදක ඒකාබද්ධතා චිකිත්සාව ලෙස හඳුන්වන වෘත්තීය චිකිත්සාවක භාවිතා කිරීම සඳහා ය. ඔටිසම් හෝ වෙනත් සංවේදක සැකසුම් ආබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට සංවේදක අත්දැකීම් නියාමනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සංවේදක ඒකාබද්ධතා චිකිත්සාව භාවිතා කරයි.
මෙම ප්‍රවේශය භාවිතා කරනු ලබන්නේ චිකිත්සාව ව්‍යුහගත, පුනරාවර්තන ආකාරයකින් භාවිතා කරන විට, පුද්ගලයා සංවේදනයන් වඩාත් ඵලදායී ලෙස සැකසීමට සහ ඒවාට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉගෙන ගන්නා බව අවබෝධ කර ගනිමිනි. බ්ලැන්කට් මඟින් පහසුවෙන් සහ තර්ජනාත්මක නොවන ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකි ආරක්ෂිත සංවේදක අත්දැකීමක් ලබා දී ඇත.
ගැඹුරු පීඩන උත්තේජනය
බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවක් ගැඹුරු පීඩන උත්තේජනය ලෙස හඳුන්වන දෙයක් ලබා දෙයි. නැවතත්, බොහෝ විට සාම්ප්‍රදායිකව සංවේදක සැකසුම් තත්වයන් සමඟ අභියෝග කරන අය සඳහා භාවිතා කරන, ගැඹුරු පීඩන උත්තේජනය අධික ලෙස උත්තේජනය වූ පද්ධතියක් සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිසි ලෙස යොදන විට, උණුසුම් වැළඳගැනීමක් හෝ වැළඳගැනීමක්, සම්බාහනයක් හෝ වැළඳගැනීමක් සමඟ අත්විඳින පීඩනය ලෙස බොහෝ විට සිතිය හැකි මෙම පීඩනය, ශරීරයට එහි සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් එහි පැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතියට මාරු වීමට උපකාරී වේ.
මෙම බ්ලැන්කට්ටුව ශරීරයේ විශාල ප්‍රදේශයක් මත ඒකාකාරව බෙදා හරින ලද මෘදු පීඩනයක් එකවර ලබා දෙන අතර, කනස්සල්ලෙන් හෝ අධික ලෙස උත්තේජනය වූ අයට සන්සුන් බවක් සහ ආරක්ෂාවක් ඇති කරයි.
ඔවුන් ක්‍රියා කරන ආකාරය
බොහෝ නිර්මාණ තිබේබරිත කාංසා බ්ලැන්කට්, විශේෂයෙන් ඒවා වඩාත් ජනප්‍රිය හා ප්‍රධාන ධාරාවට පත්ව ඇති බැවින්. බොහෝ බ්ලැන්කට් කපු හෝ කපු මිශ්‍රණයෙන් සාදා ඇති අතර එමඟින් ඒවා වඩාත් කල් පවතින හා සේදීමට සහ නඩත්තු කිරීමට පහසු වේ. විෂබීජ පැතිරීම අවම කිරීම සඳහා බරැති බ්ලැන්කට් සඳහා භාවිතා කළ හැකි ක්ෂුද්‍රජීවී ආවරණ ද ඇත, විශේෂයෙන් රෝහලක හෝ ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථාන පසුබිමක බ්ලැන්කට් භාවිතා කරන විට. සමාගම් විවිධ රෙදිපිළි ලබා දෙන බැවින් මිනිසුන්ට පුද්ගලික සුවපහසුව සහ විලාසිතාව සඳහා විකල්ප තිබේ.
කාංසාව සඳහා ඇති බ්ලැන්කට් බොහෝ විට කුඩා ප්ලාස්ටික් පෙති වර්ගයකින් පුරවා ඇත. බොහෝ බ්ලැන්කට් වෙළඳ නාම ඔවුන් භාවිතා කරන ප්ලාස්ටික් BPA රහිත සහ FDA අනුකූල ලෙස විස්තර කරයි. වැලි වල වයනය ලෙස විස්තර කර ඇති වීදුරු පබළු භාවිතා කරන සමහර සමාගම් තිබේ, එමඟින් අඩු පැතිකඩක්, අඩු විශාල, බ්ලැන්කට්ටුවක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
අපේක්ෂිත පීඩන උත්තේජනයේ උපරිම කාර්යක්ෂමතාව සඳහා බ්ලැන්කට්ටුවේ බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීම සහතික කිරීම සඳහා, බ්ලැන්කට් බොහෝ විට නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඇඳ ඇතිරිල්ලකට සමාන හතරැස් රටාවකින් ය. බ්ලැන්කට්ටුව හරහා ස්ථාවර පීඩනයක් සහතික කිරීම සඳහා සෑම චතුරස්‍රයකම පෙති ප්‍රමාණයක් ඇති අතර සමහර විට සාම්ප්‍රදායික සැනසිලිකාරකයක හෝ කොට්ටයක ඇති තරම් පොලිෆිල් ස්වල්පයකින් පුරවා ඇත, අමතර කුෂන් සහ සුවපහසුව සඳහා.
බර සහ ප්‍රමාණයන්
කාංසාව සඳහා භාවිතා කරන බ්ලැන්කට්ටුව විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ බරින් ලබා ගත හැකි අතර, එය පුද්ගලික මනාපයන් මත මෙන්ම බ්ලැන්කට්ටුව භාවිතා කරන පුද්ගලයාගේ වයස සහ ප්‍රමාණය අනුව වෙනස් වේ. බරැති බ්ලැන්කට් සාමාන්‍යයෙන් රාත්තල් 5-25 අතර බර පරාසයකින් ලබා ගත හැකිය.
මෙය තරමක් බර බවක් පෙනුනත්, බර බ්ලැන්කට්ටුවේ මුළු මතුපිට ප්‍රදේශය පුරා ඒකාකාරව බෙදා හරින බව මතක තබා ගන්න. මෙහි අරමුණ වන්නේ බ්ලැන්කට්ටුව භාවිතා කරන පුද්ගලයාට තම ශරීරය පුරා නිරන්තරයෙන් මෘදු පීඩනයක් දැනීමයි.
වෙනත් සාධක
සලකා බැලිය යුතු තවත් දෙයක් නම් උසයි. සාම්ප්‍රදායික බ්ලැන්කට් හෝ සැනසිලිකාරක සමඟ ඔබට සොයා ගත හැකි පරිදි, විවිධ ප්‍රමාණයේ කාංසාව බ්ලැන්කට් තිබේ. සමහර සමාගම් ඔවුන්ගේ බ්ලැන්කට් නිවුන්, පූර්ණ, රැජින සහ රජු වැනි ඇඳ ප්‍රමාණයන් අනුව ප්‍රමාණ කරයි. වෙනත් සමාගම් ඔවුන්ගේ බ්ලැන්කට් කුඩා, මධ්‍යම, විශාල සහ අමතර-විශාල ප්‍රමාණයන් අනුව ප්‍රමාණ කරයි. පුද්ගලයෙකුගේ වයස සහ උස මෙන්ම ඔබ බොහෝ විට බ්ලැන්කට්ටුව භාවිතා කරන ස්ථානයද මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
පළ කිරීමේ කාලය: පෙබරවාරි-23-2023