ඔබේ දරුවා නින්දේ ගැටළු සහ නොනවතින කාංසාවෙන් පෙළෙන බව ඔබ දුටු විට, ඔවුන්ට සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාර වන පිළියමක් සෙවීම ස්වාභාවිකය. විවේකය ඔබේ කුඩා දරුවාගේ දවසේ වැදගත් අංගයක් වන අතර, ඔවුන්ට එයින් ප්‍රමාණවත් තරම් නොලැබෙන විට, මුළු පවුලම දුක් විඳීමට නැඹුරු වේ.
දරුවන්ට සාමකාමී නින්දකට වැටීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නින්දට සහාය වන නිෂ්පාදන බොහොමයක් තිබුණද, වැඩි වැඩියෙන් ආකර්ෂණයක් ලබා ගන්නා එකක් වන්නේ ආදරණීයබර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුව. බොහෝ දෙමව්පියන් නින්දට පෙර බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කළත් නැතත්, තම දරුවන් තුළ සන්සුන් භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ගැන දිවුරනවා. නමුත් දරුවන්ට මෙම සන්සුන් අත්දැකීම ලබා ගැනීමට නම්, දෙමාපියන් තම දරුවාට සුදුසු ප්‍රමාණයේ බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරා ගත යුතුය.
දරුවෙකුට බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් කොතරම් බර විය යුතුද?
සාප්පු සවාරි යන විටදරුවාගේ බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුව, සියලුම දෙමව්පියන්ට ඇති පළමු ප්‍රශ්නවලින් එකක් වන්නේ, "මගේ දරුවාගේ බර බ්ලැන්කට්ටුව කොපමණ බර විය යුතුද?" යන්නයි. ළමුන් සඳහා බර බ්ලැන්කට් විවිධ බර හා ප්‍රමාණවලින් පැමිණෙන අතර, බොහෝ ඒවා රාත්තල් හතරේ සිට 15 දක්වා බරින් යුක්ත වේ. මෙම බ්ලැන්කට් සාමාන්‍යයෙන් වීදුරු පබළු හෝ ප්ලාස්ටික් පොලි පෙති වලින් පුරවා ඇති අතර එමඟින් බ්ලැන්කට්ටුවට අමතර බරක් ලබා දෙන අතර එමඟින් වැළඳගත් හැඟීම අනුකරණය කිරීමට හැකි වේ.
සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, දෙමව්පියන් තම දරුවාගේ ශරීර බරෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 10 ක බරකින් යුත් බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරා ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දරුවාගේ බර රාත්තල් 50 ක් නම්, ඔබට රාත්තල් පහක් හෝ ඊට අඩු බරකින් යුත් බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම බර පරාසය වඩාත් සුදුසු යැයි සැලකේ, මන්ද එය ඔබේ දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට ප්‍රමාණවත් බරක් සපයන බැවින් ඔවුන්ට ක්ලැස්ට්‍රොෆෝබික් හෝ අපහසුතාවයට පත්වන ලෙස සංකෝචනය නොවී.
ඊට අමතරව, නිෂ්පාදකයාගේ වයස් සීමාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. බරැති බ්ලැන්කට් කුඩා දරුවන්ට සහ ළදරුවන්ට සුදුසු නොවේ, මන්ද පිරවුම් ද්‍රව්‍ය පිටතට වැටී හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් ඇති විය හැකිය.
ළමුන් සඳහා බරැති බ්ලැන්කට් වල ප්‍රතිලාභ
1. ඔබේ දරුවන්ගේ නින්ද පරිවර්තනය කරන්න.– ඔබේ දරුවා රාත්‍රියේදී පෙරළෙනවාද? බලපෑම් පිළිබඳව අධ්‍යයනය කරන අතරතුරබරැති බ්ලැන්කට්ළමුන් සඳහා බ්ලැන්කට් ඉතා දුර්ලභ වුවද, අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බරැති බ්ලැන්කට් නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, පරිශීලකයාට වේගයෙන් නින්දට යාමට සහ රාත්‍රියේදී ඔවුන්ගේ නොසන්සුන්තාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවත්ය.
2. කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න – දරුවන්ට ආතතිය හා කාංසාවට ප්‍රතිශක්තියක් නොමැත. ළමා මනස ආයතනයට අනුව, කාංසාව යම් අවස්ථාවක දී ළමුන්ගෙන් සියයට 30 ක් දක්වා බලපායි. බරැති බ්ලැන්කට් ඔබේ දරුවාගේ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන සන්සුන් බලපෑමක් ලබා දෙන බව දන්නා කරුණකි.
3. රාත්‍රී කාලයේ බිය අඩු කරන්න.– බොහෝ දරුවන් අඳුරට බිය වන අතර රාත්‍රියේ නින්දට යයි. රාත්‍රී ආලෝකයක් පමණක් උපක්‍රමය නොකරන්නේ නම්, බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් උත්සාහ කරන්න. උණුසුම් වැළඳගැනීමක් අනුකරණය කිරීමේ ඔවුන්ගේ හැකියාවට ස්තූතිවන්ත වන්නට, බරැති බ්ලැන්කට් රාත්‍රියේදී ඔබේ දරුවා සන්සුන් කිරීමට සහ සැනසීමට උපකාරී වන අතර, ඔවුන් ඔබේ ඇඳට වැටීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
4. දියවීම් වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී විය හැක–බරැති බ්ලැන්කට්විශේෂයෙන් ඔටිසම් වර්ණාවලියේ සිටින ළමුන් තුළ දියවීම අඩු කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ ජනප්‍රිය සන්සුන් කිරීමේ උපාය මාර්ගයක් වී ඇත. බ්ලැන්කට්ටුවේ බර ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ටිව් ආදානය සපයන බව කියනු ලැබේ, සංවේදක අධි බරට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සහ හැසිරීම් ප්‍රතිචාර නියාමනය කිරීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ.
බරැති ළමා බ්ලැන්කට්ටුවක සොයා බැලිය යුතු දේ
ඔබේ දරුවාට හොඳම බර සහිත බ්ලැන්කට්ටුව තෝරා ගැනීමේදී ඔහුගේ බර ඉතා වැදගත්ම තීරණය කරන සාධකය වනු ඇත. නමුත් ඔබේ දරුවාට බර සහිත බ්ලැන්කට්ටුවක් මිලදී ගැනීමේදී ඔබ මතක තබා ගත යුතු තවත් කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
ද්‍රව්‍ය: දරුවන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා මෘදු හා සංවේදී සමක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔබේ දරුවාගේ සමට හොඳින් ගැලපෙන උසස් තත්ත්වයේ රෙදි වලින් සාදන ලද බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. ක්ෂුද්‍ර තන්තු, කපු සහ ෆ්ලැනල් යනු ළමයින්ට හිතකර විකල්ප කිහිපයකි.
හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව: ඔබේ දරුවා උණුසුම්ව නිදා ගන්නේ නම් හෝ දරාගත නොහැකි තරම් උණුසුම් ගිම්හානයක් ඇති කලාපයක ජීවත් වන්නේ නම්, සිසිලන බරක් සහිත බ්ලැන්කට්ටුවක් ගැන සලකා බලන්න. මෙම උෂ්ණත්වය නියාමනය කරන බ්ලැන්කට් බොහෝ විට තෙතමනය-අවශෝෂක රෙදි වලින් සාදා ඇති අතර එමඟින් ඔබේ දරුවා උණුසුම් දේශගුණයක් තුළ සිසිල්ව සහ සුවපහසුව තබා ගනී.
සේදීමේ පහසුව: ඔබේ දරුවාට මිලදී ගැනීමක් කිරීමට පෙර, බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවක් සේදීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ බර තැබූ බ්ලැන්කට් දැන් යන්ත්‍රයෙන් සේදිය හැකි ආවරණයක් සමඟ එන අතර, කාන්දුවීම් සහ පැල්ලම් නිරපේක්ෂ සුළඟක් බවට පත් කරයි.
පළ කිරීමේ කාලය: දෙසැම්බර්-30-2022