පුවත්

අපගේ වේගවත් සමාජය තුළ, වඩා හොඳ නින්දක් සහ විවේකී රාත්‍රියක් සඳහා අවශ්‍යතාවය වඩ වඩාත් වැදගත් වෙමින් පවතින අතර, බරැති බ්ලැන්කට් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩි වෙමින් පවතී.බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවවීදුරු පබළු හෝ ප්ලාස්ටික් පෙති වලින් පිරුණු බ්ලැන්කට්ටුවක් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික බ්ලැන්කට්ටුවකට වඩා බරයි. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ සන්සුන් කිරීමේ සහ චිකිත්සක බලපෑම් ලබා දීම සඳහා වන අතර, කාංසාව, ආතතිය සහ නින්ද නොයාම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. බරැති බ්ලැන්කට්ටුවල ප්‍රතිලාභ පිටුපස ඇති විද්‍යාව ගැඹුරු ස්පර්ශ පීඩන උත්තේජනය පිළිබඳ සංකල්පය තුළ පවතින අතර එය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන බව සොයාගෙන ඇත.

බර තැබූ බ්ලැන්කට් ශරීරයට මෘදු පීඩනයක් යෙදීමෙන් ක්‍රියා කරයි, වැළඳගත් විට හෝ අල්ලාගෙන සිටින විට ඇතිවන හැඟීම අනුකරණය කරයි. මෙම ආතතිය මනෝභාවය සහ නින්ද නියාමනය කිරීමේදී ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. සෙරොටොනින් අපගේ නින්ද-අවදි චක්‍රය පාලනය කරන හෝමෝනය වන මෙලටොනින් බවට පරිවර්තනය වන අතර එමඟින් ගැඹුරු, වඩාත් සන්සුන් නින්දක් ලැබේ. ඊට අමතරව, බර තැබූ බ්ලැන්කට් භාවිතා කිරීමෙන් ආතති හෝමෝනයක් වන කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කරන බවත්, සන්සුන් හා විවේකී හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනයක් වන ඔක්සිටොසින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන බවත් සොයාගෙන ඇත.

බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කිරීමෙන් නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ කාලසීමාව වැඩි දියුණු කිරීමට, කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ADHD, ඔටිසම් සහ සංවේදක සැකසුම් ආබාධ වැනි තත්වයන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. Journal of Sleep Medicine and Disorders හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ බරැති බ්ලැන්කට්ටු භාවිතා කළ සහභාගිවන්නන්ට නිතිපතා බ්ලැන්කට්ටු භාවිතා කළ අයට වඩා නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු බවත් සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වඩා හොඳ බවත්ය.

ඔවුන්ගේ නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ප්‍රතිලාභවලට අමතරව,බරැති බ්ලැන්කට්නිදන්ගත වේදනා රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට සහ ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වන බව සොයාගෙන ඇත. බරැති බ්ලැන්කට්ටුවකින් නිපදවන මෘදු පීඩනය මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට, ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ ශරීර බරට සාපේක්ෂව බ්ලැන්කට්ටුවේ බර සලකා බැලීම වැදගත් වේ. සාමාන්‍ය උපදෙස නම් ඔබේ ශරීර බරෙන් ආසන්න වශයෙන් 10% ක් බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරා ගැනීමයි. මෙමගින් බ්ලැන්කට්ටුව ඕනෑවට වඩා අපහසු හෝ සීමාකාරී බවක් දැනෙන්නේ නැතිව සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කිරීමට ප්‍රමාණවත් පීඩනයක් සපයන බව සහතික කෙරේ.

ක්වාන්ග්ස් හිදී, අපි උපරිම සුවපහසුව සහ විවේකය ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ බර සහිත බ්ලැන්කට් සැපයීමට කැපවී සිටිමු. අපගේ බර සහිත බ්ලැන්කට් උසස් තත්ත්වයේ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති අතර පුද්ගලික මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ බරින් ලබා ගත හැකිය. සෑම බ්ලැන්කට්ටුවක්ම බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට නිර්මාණය කර ඇති අතර, සන්සුන් හා ප්‍රතිස්ථාපන අත්දැකීමක් සඳහා ස්ථාවර සහ මෘදු පීඩනයක් සපයයි.

බර තැබූ බ්ලැන්කට් වල අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබ සූදානම් නම්, ක්වාන්ග්ස් එකතුව හැර වෙනත් කිසිවක් නොබලන්න. අපගේබරැති බ්ලැන්කට්සුඛෝපභෝගී සහ විලාසිතාවෙන් යුක්ත වනවා පමණක් නොව, විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සහ පාරිභෝගික තෘප්තිය මගින් ද ඒවා පිටුබලය ලැබේ. ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ආයෝජනය කර අදම බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් නිවසට ගෙන එන්න. වඩා හොඳ නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ සමස්ත විවේකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බරැති බ්ලැන්කට්ටුවකට කළ හැකි බලය අත්විඳින්න. ඔබට හොඳම දේ ලැබිය යුතු අතර, අපගේ බරැති බ්ලැන්කට් ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.