පුවත්

අද වේගවත් ලෝකයේ, ආතතිය සහ කාංසාව ඉතා සුලභ වී ඇත. බොහෝ අය විවේක ගැනීමට සහ හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමට අරගල කරති. බරැති බ්ලැන්කට් අවශ්‍ය වන්නේ මෙහිදීය. මෙම නව්‍ය නිෂ්පාදනය ජනප්‍රිය වන්නේ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සැපයීමේ හැකියාව නිසා, මිනිසුන්ට විවේක ගැනීමට සහ සාමකාමී නින්දකට වැටීමට උපකාරී වීම නිසාය.

ඉතින්, හරියටම මොකක්ද aබර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුව? මෙය වීදුරු පබළු හෝ ප්ලාස්ටික් පෙති වැනි ද්‍රව්‍ය වලින් පිරුණු බ්ලැන්කට්ටුවක් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික බ්ලැන්කට්ටුවකට වඩා බරයි. මෙම සැලසුම පිටුපස ඇති අදහස වන්නේ ශරීරයට මෘදු පීඩනයක් යෙදීමයි, එය ගැඹුරු ස්පර්ශ උත්තේජනය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ආකාරයේ ආතතිය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන බව සොයාගෙන ඇත, ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි.

බරැති බ්ලැන්කට් ක්‍රියා කරන්නේ අල්ලාගෙන සිටින විට හෝ වැළඳ ගන්නා විට ඇතිවන හැඟීම අනුකරණය කිරීමෙනි, එය මොළයේ සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මුදා හැරීමට හේතු වේ. මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය මනෝභාවය නියාමනය කිරීමට සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ප්‍රසිද්ධය. ඊට අමතරව, බ්ලැන්කට්ටුවක පීඩනය හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරන කෝටිසෝල් (ආතති හෝමෝනය) මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කිරීමේ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එය සන්සුන් කිරීමට සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමට ඇති හැකියාවයි. බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඇති කරන ගැඹුරු පීඩනය නොසන්සුන්තාවය සහ කැළඹීම වැනි හැඟීම් සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය කාංසාව, ADHD හෝ ඔටිසම් වැනි තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. බොහෝ පරිශීලකයින් බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කරන විට සන්සුන්ව සහ සුවපහසුවක් දැනෙන බව වාර්තා කරයි, එමඟින් දිගු දිනකට පසු ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවක තවත් සැලකිය යුතු වාසියක් වන්නේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාවයි. මෘදු ආතතිය නින්ද නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනය වන මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙය මිනිසුන්ට වේගයෙන් නින්දට යාමට සහ රාත්‍රිය පුරා ගැඹුරු, වඩාත් සන්සුන් නින්දක් අත්විඳීමට උපකාරී වේ. නින්ද නොයාම හෝ වෙනත් නින්දේ ආබාධවලින් පෙළෙන අයට, බර තැබූ බ්ලැන්කට් ඔවුන්ගේ නින්දේ රටා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික හා ආක්‍රමණශීලී නොවන විසඳුමක් ලබා දිය හැකිය.

බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන බර තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, බ්ලැන්කට්ටුවේ බර ඔබේ ශරීර බරෙන් 10% ක් පමණ විය යුතුය. මෙය ඒකාකාර පීඩන ව්‍යාප්තිය සහතික කරන අතර වඩාත් ඵලදායී සන්සුන් භාවයක් ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, ගැඹුරු ස්පර්ශ උත්තේජනයේ සම්පූර්ණ ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසමින්, ඔබේ මුළු ශරීරයම සුවපහසු ලෙස ආවරණය කිරීමට බ්ලැන්කට්ටුව ප්‍රමාණවත් විය යුතුය.

සමස්තයක් වශයෙන්,බර තැබූ බ්ලැන්කට්ටුවගැඹුරු ස්පර්ශ උත්තේජනයේ බලය උපයෝගී කරගනිමින් ලිහිල් කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයකි. හැඟීම් සමනය කිරීමට සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමට එහි ඇති හැකියාව එය ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට වටිනා මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ඔබ කාංසාව, නින්ද නොයාම සමඟ පොරබදමින් සිටියත්, නැතහොත් ගැඹුරු විවේකයක් අත්විඳීමට අවශ්‍ය වුවත්, බරැති බ්ලැන්කට්ටුවක් ඔබ සොයන විසඳුම විය හැකිය.